La coenzyme Q10, également connue sous le nom de CoQ10 ou Q10, est un composé qui aide à fournir de l'énergie à vos cellules. Le corps produit la coenzyme Q10, mais sa product... read more ›

Bien que la plupart des gens pensent que les hémorroïdes sont pathologiques, elles font partie intégrante de l'anatomie humaine. En fait, il s'agit de coussins vasculaires artériove... read more ›

Que peut faire le MSM pour vous ? En raison de ses nombreuses caractéristiques positives, le MSM est recommandé par les médecinspour la santé et la vitalité ainsi que pour soute... read more ›

Le magnésium est impliqué dans la formation de plus de 300 enzymes vitales dans l'organisme. Cela montre l'importance qu'il revêt pour la performance et l'énergie. Le magnésium dé... read more ›

La chlorelle est une micro-algue aux effets bénéfiques sur la santé. Sous forme séchée, l'algue fournit de nombreux minéraux, des substances végétales secondaires et des vitamin... read more ›

Des études récentes montrent clairement que la vitamine D3 et la vitamine K2 sont toutes deux essentielles pour rester en bonne santé. La carence en ces deux vitamines est extrêmeme... read more ›

L'acérola, ce fruit ressemblant à une cerise, originaire d'Amérique centrale et du Sud, est considéré comme un miracle naturel de la vitamine C. En plus de son composant principal,... read more ›

Le ginseng est l'une des plantes médicinales les plus connues et les plus populaires d'Asie. En Europe également, le ginseng est de plus en plus populaire en raison de ses effets poly... read more ›

L'astaxanthine permet de rester jeune et en forme, augmente les performances, protège le cœur, soulage les douleurs articulaires, réduit les processus inflammatoires, renforce le sys... read more ›

Le calcium n'est pas seulement l'un des minéraux les plus connus, il est aussi l'un des compléments alimentaires les plus fréquemment pris. Cela montre à quel point le calcium est i... read more ›

La vitamine E est considérée comme une véritable fontaine de jouvence. En tant que puissant antioxydant, elle ralentit le processus de vieillissement, protège le cœur et les artèr... read more ›

La taurine est un acide aminé présent dans tout l'organisme. Elle est particulièrement concentrée dans le cerveau, les yeux, le cœur et les muscles. De nombreuses personnes pre... read more ›

Les graines de chia, malgré leur petite taille, sont parmi les aliments les plus nutritifs et les plus sains du monde. Ils sont riches en acides gras oméga-3, en minéraux, en vitamin... read more ›

Une carence de ce minéral, indispensable au corps humain, peut se faire sentir de différentes manières. Les symptômes comprennent : Crampes aux mollets et aux muscles, Agitat... read more ›

Le ribose, également appelé D-ribose, est un monosaccharide simple à 5 carbones, également appelé pentose. Il est utilisé par toutes les cellules du corps et constitue un élémen... read more ›

Si les probiotiques sont depuis longtemps entrés dans la conscience des gens et font partie d'une alimentation saine et équilibrée pour beaucoup, les prébiotiques sont encore largem... read more ›

L'acide hyaluronique fait partie intégrante de l'industrie cosmétique depuis de nombreuses années. Le principe actif, présent naturellement dans l'organisme, est particulièrement a... read more ›

Certaines parties de l'arbre moringa, qui est très répandu en Asie du Sud et en Afrique, sont utilisées depuis des milliers d'années comme nourriture et comme médicament. La forte ... read more ›

Le principal avantage des protéines en poudreest de permettre de consommer rapidement et facilement des protéines de haute qualité sans cuisson. Les personnes qui ont un besoin très... read more ›

Effets de la vitamine B12 La vitamine B12 occupe une place particulière parmi les vitamines. Non seulement elle est la plus grande et la plus complexe de toutes les vitamines, mais c... read more ›

L'acide folique est nécessaire dans le métabolisme pour la division cellulaire, qui se produit tous les jours tout au long de la vie. Une division et une fonction cellulaires saines s... read more ›

Qu'est-ce que le guarana ? La Paulliniacupana, le guarana, est une espèce végétale de la famille des sapins. Le nom Guarana est dérivé des Guaranis, un peuple indigène d'Améri... read more ›

Le dicton "Vous êtes ce que vous mangez" est absolument vrai. Parce que ce que vous mangez a un effet direct sur votre santé, votre énergie et bien sûr sur votre silhouette. La p... read more ›

L'huile de krill est naturellement saine Comme le krill se trouve au début de la chaîne alimentaire et se nourrit uniquement de plancton végétal, il n'est pas naturellement conta... read more ›

Chacun de nous vit des phases où il se sent malheureux ou triste. Toutefois, si une personne est déprimée de manière inappropriée sur une longue période, cela peut être un signe ... read more ›

Le système urinaire est structuré de telle sorte qu'il nettoie le corps des déchets. Depuis les reins, l'urine - qui est stérile et généralement exempte de bactéries et de virus,... read more ›

La biotine, également appelée vitamine B7, est une vitamine hydrosoluble et fait partie du complexe de la vitamine B. Les vitamines B sont particulièrement nécessaires pour le fonct... read more ›

La vitamine B6 est le nom donné à diverses substances qui interviennent dans de nombreux processus métaboliques centraux de l'organisme. La vitamine B6 sous ses formes actives agit c... read more ›

La vitamine K est une vitamine liposoluble qui joue un rôle décisif, notamment dans la formation des facteurs de coagulation. La substance vitale est également impliquée dans le mé... read more ›

La L-Arginine, également appelée arginine, est un acide aminé semi-essentiel. Cela signifie qu'il ne peut pas être fourni uniquement par la nourriture, mais qu'il peut également ê... read more ›

Les vitamines et les minéraux sont la base de notre santé. Une carence peut donner lieu à une grande variété de plaintes. Il est souvent difficile d'absorber suffisamment de vit... read more ›

Dans ce guide, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur les bienfaits de la vitamine B pour la santé. Nos nutritionnistes vous fourniront des informations intéressantes et rÃ... read more ›

La créatine est l'un des suppléments les plus appréciés dans le cadre de la musculation. Cette substance est en partie produite par le corps lui-même et joue un rôle important dan... read more ›

Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamine D ? Contrairement à ce que son nom suggère, la vitamine D n'est pas en fait une vitamine, mais unehormone que le corps peut produire lui-m... read more ›

Avec les OPC, la nature nous donne une substance vitale qui peut influencer positivement notre santé, notre vitalité et même notre physique. C'est pourquoi de plus en plus de médeci... read more ›

Le tryptophane ou L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui agit comme un stimulant naturel de l'humeur car il aide le corps à produire naturellement certaines hormones. Les alim... read more ›

Le sélénium est un oligo-élément naturellement présent dans la terre, que l'on trouve dans certains aliments, mais aussi en petites quantités dans l'eau. Le sélénium est un o... read more ›

La carnosine peut ralentir le vieillissement de la peau. En fait, elle peut rajeunir les cellules de la peau. Lorsque la plupart d'entre nous pensent aux traitements anti-âge, nous pen... read more ›

La maca est la plante médicinale traditionnelle des peuples indigènes d'Amérique du Sud. Aujourd'hui encore, la plante, qui résiste à toutes les conditions climatiques difficiles d... read more ›

Pour beaucoup d'hommes, la puissance sexuelle en tant qu'expression de leur virilité joue un rôle décisif dans la vie. Mais la puissance sexuelle n'a pas seulement quelque chose à v... read more ›

La vitamine C est certainement l'une des vitamines les plus connues et les mieux étudiées. Pas étonnant, après tout, la substance vitale prend en charge de nombreuses tâches da... read more ›

La L-carnitine ou carnitine, est produite à partir d'acides aminés et est présente dans presque toutes les cellules du corps. Son nom est dérivé du terme latin "carnus" (signifiant... read more ›

Le zinc joue un rôle important dans le renforcement du système immunitaire et la production d'énergie. Il participe également à la production d'hormones thyroïdiennes et sexuelles... read more ›

L'Ashwagandha est utilisé dans la médecine indienne depuis 5000 ans pour renforcer la force vitale. Il procure une paix et une force intérieures, réduit la peur, augmente l'énergie... read more ›

Notre vie moderne et stressante a des conséquences dévastatrices sur notre santé. Nous luttons constamment pour compenser les effets négatifs d'une mauvaise alimentation, du manque ... read more ›

La spiruline est un "super-aliment" et l'aliment complet le plus nutritif et le plus concentré connu à ce jour. L'algue a une histoire mouvementée et occupe une niche biologique et Ã... read more ›

Un homme sur deux aura des problèmes de prostate au cours de sa vie. De nombreuses études ont montré que le lycopène - une substance vitale naturelle provenant de la tomate - protè... read more ›

Trouver le dosage optimal pour la vitamine D Les experts recommandent de maintenir un taux de vitamine D de 60 à 80 ng/ml (nanogrammes par millilitre) dans le sang. Cependant, surtout... read more ›

Déjà le célèbre médecin Paracelse savait que la mort est dans les intestins. "L'intestin sain est la racine de toute santé", selon Hippocrate, qui était aussi un médecin excepti... read more ›

Pourquoi la vitamine D est-elle importante ?   La vitamine D accomplit des tâches importantes dans l'organisme et participe à divers processus métaboliques. En cas de carence ... read more ›

Le collagène est une protéine structurelle présente dans le corps de nombreux animaux multicellulaires et donc également chez l'homme. Il fait partie, entre autres, des tendons, des... read more ›

Le sommeil est essentiel pour une santé et une vitalité optimales. Cependant, selon une nouvelle étude du Centre de contrôle et de prévention des maladies, un adulte sur trois manq... read more ›

La protéine de lactosérum est actuellement la préparation protéique la plus populaire. Elle a une valeur biologique élevée, est facilement digestible et présente un profil d'acid... read more ›

Une carence en vitamine B12 endommage l'organisme à long terme. Nous absorbons cette vitamine vitale principalement avec les aliments pour animaux. Si la quantité ingérée n'est pas ... read more ›

Que sont les acides gras oméga 3 ? Presque tout le monde sait que les oméga 3 présentent des avantages étonnants pour la santé. Santé cardiaque, protection des articulations, f... read more ›