Destination Soleil

Une peau bien préparée, c’est une peau qui vivra mieux l’exposition au soleil répétée pendant la période estivale. Rien ne remplace une bonne crème solaire, cependant, certains compléments alimentaires peuvent vous aider à préparer au mieux votre épiderme afin de réduire les agressions au soleil, embellir votre bronzage et prolonger sa durée.

Nos conseils ci-dessous:

1. Protéger sa peau

Avant d’exposer sa peau aux rayons UV, il est évidement impératif de la protéger.

Si la crème solaire reste le geste indispensable, certains compléments alimentaires peuvent être de vrais alliés pour apporter une protection supplémentaire à notre peau, comme par exemple l’astaxanthine.

Pigment naturel provenant de la famille des caroténoïdes, elle possède des bienfaits antioxydants très prononcés en captant les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Elle est également réputée pour protèger la peau des effets délétères du soleil et favoriser l’hydratation et l’élasticité de la peau (ce qui diminue la formation des rides).

L’astaxanthine se retrouve dans les crustacés, certains poissons et certains végétaux.

2. On Hydrate

Parce qu’une peau bien hydratée est une peau qui bronze mieux!

L’allié pour lutter contre la sécheresse cutanée, hydrater, améliorer la souplesse de la peau et son élasticité n’est autre que l’Huile de Bourrache!

La bonne nouvelle ? Elle participe aussi à la beauté des cheveux et des ongles!

3. Lui donner un petit coup de pouce

Connaissez-vous le Lycopène?

Colorant naturel de la famille des caroténoïdes, on le retrouve notamment dans la tomate et la pastèque! Ses supers pouvoirs? Il combat les méfaits des rayons ultra-violets, stimule la production de mélanine et il est bien connu pour sa capacité à ralentir le développement de différentes maladies cardiovasculaires.

Il a aussi la faculté de protéger la peau des phénomènes d’oxydation induits par l’exposition solaire, réduisant ainsi le risque de coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau.

En résumé, il sera un allié pour votre bronzage en protégeant votre peau mais aussi en l’aidant à bronzer!

Et voilà, vous êtes prêt(e) pour l'été !