Dépression
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Dépression - quels médicaments peuvent aider

La mélancolie augmente, car aucun remède ultime contre la dépression ne semble encore avoir été trouvé. Les études de l'Institut Robert Koch montrent que le nombre de maladies est en augmentation constante.

Les statistiques des compagnies d'assurance maladie montrent que leur nombre a plus que doublé entre 2000 et 2010 seulement. L'Allemagne compte aujourd'hui environ trois millions de personnes malades, et en moyenne un jour sur quinze de maladie est désormais imputable à la dépression ou au burnout.

Ces chiffres dissimulent le sort d'innombrables personnes qui souffrent de cette maladie très répandue. Mais qu'est-ce qui aide contre la dépression?

Diagnostic et thérapie - remèdes contre la dépression

Le tableau clinique de la dépression présente divers symptômes : l'insomnie et l'apathie en font tout autant partie que les crises de panique et le manque de sensibilité.

La dépression peut être causée par des troubles métaboliques ("dépression endogène") ou par des influences extérieures ("dépression exogène, névrotique ou réactive"). La cause dans le cerveau est un trouble métabolique dans lequel les neurotransmetteurs sérotonine et noradrénaline sont sous-représentés. Cela affecte l'irritabilité des nerfs, qui provoque les symptômes typiques de la dépression.

Mais que faire quand on est déprimé ? En plus du traitement psychologique et médicamenteux qui est nécessaire dans tous les cas, la personne concernée peut elle-même suivre un traitement contre la dépression : Les substances vitales.

Antidépresseurs naturels : 5-HTP, racine de rose, L-théanine et Co

Il existe des substances vitales sous forme de compléments alimentaires, qui ont également la propriété d'augmenter à nouveau la carence en sérotonine dans le cerveau. L'un d'entre eux est le 5-hydroxytryptophane (5-HTP), qui stimule la synthèse de la sérotonine et a un effet psychotrope, calmant et réducteur de poids. Elle améliore également la qualité du sommeil, réduit la probabilité de crises de panique et soulage les symptômes de la fibromyalgie.

Un autre antidépresseur est la L-théanine, un acide aminé également contenu dans le thé vert, qui a un effet anxiogène et anti-stress. Il est impliqué dans la formation du neurotransmetteur inhibiteur acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui a également un effet positif sur les niveaux de dopamine et de sérotonine. La L-théanine réduit ainsi le stress et l'anxiété et fait également baisser la pression sanguine.

Les acides gras oméga-3 peuvent également servir de remède contre la dépression, car ces acides gras polyinsaturés sont non seulement bons pour le cœur, la circulation, le cerveau, les articulations et bien plus encore, mais ils assurent également un meilleur sentiment de bien-être grâce à leurs nombreux effets positifs. Ils sont considérés comme un antidépresseur naturel efficace. Ils sont contenus, entre autres, dans l'huile de krill, qui est donc également utilisée contre la fatigue, la dépression et la tristesse.

L'acide aminé L-tryptophane est converti dans l'organisme en 5-HTP, qui est à son tour un précurseur de la formation de la sérotonine. La sérotonine est un stimulant naturel de l'humeur et assure le bien-être mental.

La L-tyrosine joue également un rôle majeur dans la production de dopamine, d'adrénaline, de norépinéphrine. La L-tyrosine peut aider à augmenter les performances mentales et physiques.

Des études sur le Ginkgo Biloba ont montré qu'il peut réduire la dépression chez les personngées. Les antioxydants qui la composent peuvent réduire les effets néfastes des radicaux libres au cours de la vieillesse, qui peuvent également endommager les récepteurs de la sérotonine.

La Rhodiola Rosea - ou racine de rose - stimule la production de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la dopamine, qui sont essentiels pour que nous soyons heureux et énergiques. Les personnes qui prennent régulièrement de la Rhodiola Rosea deviennent plus sociables, plus actives et sont mieux à même de faire face à des situations stressantes.

Ces substances vitales ont un effet tout à fait naturel, sans agents chimiques. Et : Ces remèdes contre la dépression sont disponibles sans ordonnance.

5-HTP

5-HTP

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est utilisé par des millions de personnes et est recommandé pour la dépression, l'anxiété, l'agitation et la tension. Il aide également à soulager les migraines et les maux de tête chroniques, les fringales, les douleurs musculaires et l'agressivité. Il aide également à lutter contre la dépression, les troubles du sommeil, la perte de poids et de nombreux autres problèmes de santé.

Plus d'informations sur les 5-HTP ›

Rhodiola

Rhodiola

La Rhodiola Rosea (orpin rose) est utilisée depuis plus de 3000 ans comme tonique naturel pour augmenter l'énergie et renforcer la vitalité. En Sibérie, on dit que les personnes qui utilisent la Rhodiola Rosea vivent jusqu'à au moins cent ans. Avec Rhodiola Rosea, vous pouvez ressentir l'énergie du tigre de Sibérie.

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L’Ashwagandha

L’Ashwagandha

L'Ashwagandha est utilisé dans la médecine indienne depuis 5000 ans pour renforcer la vitalité. Il procure une paix et une force intérieures, réduit la peur, augmente l'énergie, la vitalité et les performances, est un aphrodisiaque naturel, rajeunit le corps et l'esprit et favorise la longévité.

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L-théanine

L-théanine

La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert qui stimule les ondes alpha dans le cerveau. La L-théanine est donc aussi calmante que la méditation. Elle augmente l'énergie sans effet de débordement, calme sans somnoler et motive sans surexcitation. Le résultat : détente, repos, concentration et bonne humeur.

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Oméga 3

Oméga 3

Les acides gras oméga 3 font partie des substances vitales les plus importantes de notre époque, car ils ont un effet extrêmement positif sur la santé. Les recherches montrent que les oméga 3 peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, à normaliser la pression artérielle, à abaisser le taux de cholestérol et à soulager les douleurs articulaires, les migraines et la dépression.

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Magnésium

Magnésium

Le magnésium est impliqué dans la formation de plus de 300 enzymes vitales dans l'organisme. Cela montre l'importance qu'il revêt pour la performance et l'énergie. Le magnésium détend les muscles et prévient les crampes musculaires. C'est un agent anti-stress naturel, qui régule la pression sanguine et prévient les troubles du rythme cardiaque. Le magnésium est le minéral le plus précieux de notre époque.

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Probiotiques

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Les probiotiques ne sont pas seulement la clé d'une meilleure santé et d'un système immunitaire plus fort. Ils sont également d'une importance cruciale dans le traitement des troubles digestifs, des maladies mentales et des troubles neurologiques. Les cultures bactériennes probiotiques ont donc un effet direct sur notre santé, notre vitalité et notre dynamisme.

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