L’arginine
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Acheter de la L-Arginine - ce que vous devez savoir !

Si vous voulez acheter de l'arginine, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici de la L-Arginine de la plus haute qualité, garantie sans additifs. Avant de commander des gélules, des comprimés ou de la poudre d'arginine, vous découvrirezici ce que vous devez savoir.

Vous voulez acheter de l'arginine et vous cherchez une préparation d'arginine de haute qualité ? Alors vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici de l'arginine de haute qualité et sans additifs.

La L-arginine fait partie des acides aminés dits semi-essentiels. Le corps peut produire la substance lui-même, mais dans certaines conditions, comme une activité physique accrue, une maladie ou une croissance, il est dépendant de l'approvisionnement par le biais de la nourriture ou des compléments alimentaires.

Qu'est-ce que cette substance vitale peut faire pour vous en particulier ?

La L-Arginine est impliquée dans de nombreux processus métaboliques du corps. Les domaines d'application de l'acide aminé sont donc très larges.

  • Sexualité : des études ont montré que la L-Arginine, en particulier l'extrait d'écorce de pin, avait une influence positive sur l'endurance masculine. La L-arginine peut également contribuer à une vie amoureuse épanouie chez les femmes.[1][2][3]
  • Cœur et vaisseaux sanguins : la L-arginine contient beaucoup d'azote et peut réagir avec l'oxygène pour former du monoxyde d'azote. Cette substance a une influence sur la santé vasculaire. La L-arginine peut donc favoriser la santé cardiovasculaire. Cela est particulièrement important pour les personnes souffrant d'hypertension et pour les fumeurs. [4]
  • Système immunitaire : l'acide aminé arginine joue également un rôle dans le fonctionnement du système immunitaire. Il contribue à l'activité de la glande thymus et peut ainsi soutenir la propre défense de l'organisme dans la lutte contre les virus, les bactéries ou les champignons. [5][6]
  • Croissance musculaire : la L-arginine peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins. De cette façon, elle peut soutenir la performance. L'apport d'acides aminés est donc populaire auprès des athlètes de compétition et des culturistes.[7]
  • Un poids corporel sain : l'acide aminé peut favoriser la libération d'hormones de croissance. Cela devrait non seulement favoriser la croissance des muscles, mais aussi la combustion des graisses. La L-Arginine est donc un bon compagnon sur la voie du bien-être.[8]
  • Santé et métabolisme des cellules : le corps peut produire de l'oxyde nitrique à partir de la L-arginine. L'oxyde nitrique, également connu sous le nom de NO, est impliqué dans la communication cellulaire. Une communication cellulaire fonctionnelle est à son tour une condition préalable à la santé des cellules et à tous les processus métaboliques du corps.[9]

Acheter de la L-Arginine - à quoi devez-vous faire attention ?

Le choix des compléments d'arginine est vaste. Nous allons vous dire ce qui est vraiment important lors de l'achat.

  1. Produits et formes de dosage
  2. Ingrédients et dosage
  3. Formes de L-Arginine
  4. Consommation et tolérance
  5. Additifs et allergènes
  6. Rapport qualité-prix
  7. 7Garantie de satisfaction

Formes de L-Arginine

Lorsque l'on achète de l'arginine, la question se pose de savoir quelle est la forme de l'acide aminé qu'elle contient. Quelle est exactement la différence ? L-Arginine Base est l'acide aminé pur de l'arginine. Avec la L-arginine HCL, cependant, l'acide aminé est lié comme un sel de l'acide chlorhydrique. La teneur en arginine pure n'est souvent ici que de 75 à 85 %, et non de près de 100 %. Pour un bon approvisionnement, il faut donc toujours se rabattre sur la base.

Produits et formes de dosage

Les produits à base d'arginine sont principalement proposés sous forme de gélules, de comprimés ou de poudres. Voici les principaux avantages et inconvénients des différentes formes de dosage.

  • Gélules d'arginine :

    les gélules de L-arginine sont remplies de poudre en vrac. Celles-ci se dissolvent rapidement dans l'estomac, de sorte qu'une absorption rapide est possible. Les gélules sont également bien adaptées au voyage ou à la route.
  • Poudre d'arginine :

    la poudre de L-arginine peut être mélangée à de l'eau ou à des milk-shakes protéinés. Le dosage se fait simplement à l'aide d'une cuillère à café ou d'une balance fine. De plus grandes quantités d'arginine peuvent être ajoutées plus rapidement.
  • Comprimés d'arginine :

    il s'agit d'une poudre pressée. L'avantage des comprimés est, tout comme pour les gélules, la prise facile, même pendant les loisirs.

Ingrédients et dosage

Un complément alimentaire de haute qualité contient presque 100% d'acides aminés purs. Il n'y a pas de recommandation claire concernant la dose quotidienne. La quantité d'arginine par jour qui est raisonnable dépend de l'âge ainsi que de votre propre état de santé. Cependant, divers tests montrent que le dosage doit être d'au moins 3000 à 6000 mg par jour pour obtenir un bon effet.

Consommation et tolérance

L'acide aminé présente généralement une bonne tolérance. Il n'existe pratiquement aucune expérience sur les effets secondaires de la L-arginine, même en cas d'absorption à long terme et de dosage plus élevé. Dans de rares cas, des nausées ou des douleurs abdominales peuvent survenir.

Additifs et allergènes

Vous devez absolument choisir un complément alimentaire exempt d'additifs inutiles. Les colorants et les conservateurs peuvent provoquer des réactions d'intolérance, en particulier chez les personnes sensibles. Les allergènes tels que le soja, le gluten, la levure et le lactose ne sont pas non plus contenus dans un complément alimentaire d'acides aminés de haute qualité.

Rapport qualité-prix

La qualité et la pureté de l'acide aminé, en particulier, déterminent le prix. Des offres manifestement avantageusesindiquent que des économies ont été réalisées sur l'un ou même les deux facteurs de qualité. Lorsque vous comparez les prix, tenez donc toujours compte de la composition et du contenu exacts de la L-arginine. Il s'avère souvent que les produits légèrement plus chers ont toujours le meilleur rapport qualité-prix.

Garantie de satisfaction

Les effets secondaires des acides aminés sont plutôt rares. Cependant, même avec un produit de haute qualité, il peut toujours arriver qu'un complément alimentaire ne soit pas toléré par certaines personnes. Il peut donc être avantageuxde commander auprès d'un détaillant avec une garantie de satisfaction. Vous pourrez y retourner les marchandises si elles ne vous plaisent pas ou si elles ne sont pas tolérées.

Questions et réponses sur l'achat de L-Arginine

Ces questions et réponses peuvent être intéressantes pour vous.

Qu'est-ce que l'arginine ?

L'arginine fait partie des acides aminés semi-essentiels. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Ils sont notamment utilisés pour la construction des tissus corporels. Certains acides aminés comme l'arginine sont des précurseurs de neurotransmetteurs. Ceux-ci agissent dans le corps comme des substances messagères.

Quelle est la meilleure arginine ?

Il est recommandé d'utiliser la L-arginine comme base. La pureté se situe ici entre 98 et 100 %. La substance est principalement obtenue par fermentation de substances végétales. En revanche, le chlorhydrate d'arginine est produit par extraction à partir de plumes. Souvent, ces préparations contiennent également des résidus de produits pharmaceutiques ou d'autres substances nocives. La base est donc le meilleur choix. Comme la substance de départ est ici purement végétale, cette variante convient également aux végétaliens et aux végétariens.

Quelle quantité d'arginine par jour est raisonnable ?

On ne peut répondre à cette question de manière générale. Des doses allant jusqu'à 15 g par jour sont considérées comme sûres. Sinon, la dose doit être choisie en fonction de l'utilisation prévue. Si vous faites beaucoup de sport de force ou de compétition, un dosage plus élevé peut être utile. Les exigences individuelles peuvent également être plus élevées en cas de maladie aigüe ou chronique.

Comment faut-il prendre la L-Arginine ?

Déjà 20 minutes après la prise de L-Arginine, le soutien de l'organisme commence et dure environ 3 heures. Afin d'obtenir un effet durable, il est recommandé de choisir des moments différents de prise par jour. Pour cela, il suffit de diviser la dose quotidienne en plusieurs doses uniques.

Où peut-on acheter de la L-Arginine ?

Vous pouvez trouver la plus grande sélection de compléments alimentaires à base de L-Arginine sur Internet. La pharmacie locale propose également une petite quantité de compléments alimentaires.

L’arginine Studies and references

  1. Burnett AL. The Role of Nitric Oxide in Erectile Dysfunction: Implications for Medical Therapy. J Clin Hypertens,8, 2006, 53–62.
  2. Chen J, Wollman Y, Chernichovsky T, Iaina A, Sofer M, Matzkin H. Effect of oral admin-istration of high-dose nitric oxide donor L-arginine in men with organic erectile dysfunction: results of a double-blind, randomized, placebo-controlled study. BJU Int., 83(3), 1999, 269–273.
  3. Aung HH, Dey L, Rand V Alternative therapies for male and female sexual dysfunction Am J Chin Med, 32(2), 2004, 161-173
  4. Ignarro LJ, Buga GM, Wei LH, Bauer PM, Wu G, del Soldato P. Role of the arginine-nitric oxide pathway in the regulation of vascular smooth muscle cell proliferation. Proc Natl Acad Sci., 98(7), 2001, 4202–4208.
  5. Rodriguez PC, Zea AH, DeSalvo J, et al. L-arginine consumption by macrophages modulates the expression of CD3 zeta chain in T lymphocytes. J Immunol.. 171(3), 2003, 1232–1239.
  6. Kang K, Shu X-L, Zhong J-X, Yu T-T. Effect of L-arginine on immune function: a meta-analysis. Asia Pac J Clin Nutr., 23(3), 2014, 351–359.
  7. Bailey SJ, Winyard PG, Vanhatalo A, et al. Acute l -arginine supplementation reduces the O 2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. J Appl Physiol., 109(5), 2010, 1394–1403.
  8. Collier SR et al. Growth hormone responses to varying doses of oral arginine Growth Horm IGF Res. 2005 Apr;15(2):136-9
  9. Peng C, Wong CC The story of protein arginine methylation: characterization, regulation, and function Expert Rev Proteomics, 2017, Feb, 14(2), 157-170
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