Haut Vitamine

Haut Vitamine fördern die Schönheit der Haut

Bestimmte bindegewebsaktive Vitamine und Nährstoffe wie Hyaluronsäure, MSM, Biotin und OPC fördern die Festigkeit und Elastizität der Haut, indem sie den Aufbau von Kollagen und Elastin im Bindegewebe unterstützen. So bleibt die Haut straff und elastisch und der Feuchtigkeitsgehalt der Haut bleibt länger erhalten.

Damit die Haut eine straffe und gleichzeitig geschmeidige Struktur sowie eine gesunde Farbe hat, sind eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen notwendig.

Sie werden unter Haut Vitamine zusammengefasst und bei ausgewogener Ernährung in ausreichender Menge aufgenommen. Sie verleihen der Haut ein gesundes Aussehen und lassen sie strahlen.

Was sind Haut Vitamine?

Um eine gesunde Haut zu gewährleisten, geprägt von Glätte, Geschmeidigkeit und frei von Falten, sind bestimmte Substanzen notwendig.

Zu den Haut Vitaminen gehören:

Haut Vitamine Wirkung

Die zu den Haut Vitaminen zählenden Substanzen zeigen unterschiedliche Wirkungen.

  • Biotin gilt als das Schönheitsvitamin schlechthin, ist im Hautstoffwechsel vielseitig aktiv.

  • Vitamin A und Vitamin C fördern das Zellwachstum und bauen Kollagenfasern auf.

  • B-Vitamin haben Einfluss auf die Pigment- und Kollagenbildung und regulieren auch den Feuchtigkeitshaushalt.

  • Vitamin E verbessert das Feuchthaltevermögen der Haut.

  • Eisen beugt blasser und spröder Haut vor, indem es sie ausreichend mit Sauerstoff versorgt.

  • Silizium stärkt die Hautstruktur indem es für elastische Kollagenfasern sorgt.

  • Borretschöl versorgt die Haut mit der wichtigen Gamma-Linolensäure, reduziert Entzündungen und trockene Haut und reduziert die vorzeitige Alterung der Haut.

  • Spurenelemente, wie Zink, Kupfer, Eisen, greifen haben viele Aufgaben im Hautstoffwechsel.

  • Astaxanthin schützt die Haut von innen her aufgrund seiner zellschützenden Wirkung gegen Freie Radikale.

  • Collagen Typ I, Typ II und Hyaluronsäure sorgen für mehr Feuchtigkeit in der Haut und stärken das Kollagen.

  • MSM (Methyl Sulfonyl Methan) versorgt die Haut mit dem Schönheitsmineral Schwefel. Dieses macht die Haut elastischer und straffer, indem es den Aufbau von Kollagen und Elastin im Bindegewebe fördert.

  • Grüner Tee Extrakt sorgt für klare Haut und reduziert die Entstehung von Akne.

  • Aminosäuren wie Glycin, Prolin und Hydroxyprolin machen den größten Anteil des Hautkollagens aus und haben eine einzigartig aufbauende Wirkung auf die Haut.

Haut Vitamine werden empfohlen bei

  • blasser Haut
  • dünner Haut
  • vorzeitiger Hautalterung
  • übermäßiger Faltenbildung
  • Altersflecken
  • schlaffen Hautpartien
  • Hautreizungen
  • spröder und/oder schuppiger Haut
  • Neigung zu Hauterkrankungen

In welchen Lebensmitteln sind Haut Vitamine enthalten?

  • Vitamin A ist in Gemüse, Aprikosen, Zuckermelonen und Kalbsleber enthalten.
  • Wichtig für die Versorgung mit B-Vitaminen sind Fleisch, Fisch, Geflügel, Vollkornprodukte, Milch und
  • Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Hefe und grünes Gemüse.
  • Biotin ist vorwiegend in Nüssen, Soja, Naturreis, Kleie, Eigelb, Tomaten, Hefe und Leber enthalten.
  • Obst, Kartoffeln, Gemüse, Sojabohnen sind die Hauptlieferanten für Vitamin C.
  • Vitamin E ist in Vollkorngetreide, Nüssen, Sonnenbumen- und Sojaöl enthalten.
  • Reich an Zink sind Muskelfleisch, Innereien, Fisch und Käse.
  • Pflanzenöle und verschiedene Fischarten haben einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
  • Zu den wichtigsten Kupferlieferanten zählen Schalentiere, Fisch, Innereien, Vollkornprodukte und Nüsse.
  • Wichtige Eisenquellen sind Fleisch und Hülsenfrüchte.
  • Gute Lieferanten für Silizium sind Naturreis, Getreideprodukte und Zwiebeln.

Wie äußert sich ein Mangel an Haut Vitaminen?

  • vorzeitige Hautalterung
  • übermäßige Faltenbildung
  • hängende Hautpartien
  • blasse und grau wirkende Haut
  • dünne Hautstruktur
  • Altersflecken
  • zu Schuppenbildung neigende Haut
  • trockene, spröde Haut
  • Hautreizungen in Mund- und Augenwinkeln
  • Neigung zu Hauterkrankungen

Haut Vitamine - Einnahme und Anwendung

Der Bedarf an Haut Vitaminen sollte mit der Nahrung gedeckt werden. Bei einseitiger oder ungesunder Ernährung kann es jedoch leicht zu Defiziten an einzelnen Stoffen kommen.

Nachdem die unter Haar Vitamine zusammengefassten Stoffe eine Wirkeinheit bilden und ihrem Auftrag im Rahmen des Haarstoffwechsels nur gerecht werden, wenn alle in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, ist es empfehlenswert, bei Verdacht auf eine Störung des Haarstoffwechsels eine Haar Vitalstoffe in Kapselform einzunehmen.

Für wen sind zusätzliche Haut Vitamine besonders wichtig?

  • für Sportler, da sie allgemein einen erhöhten Bedarf an Vitalstoffen haben
  • für Menschen, die belastenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind
  • ältere Menschen benötigen wegen der schlechteren Aufnahme an Vitalstoffen aus der Nahrung zusätzlich Haut Vitamine
  • Krankhafte Hautveränderungen können Zeichen eines Mangels an Haut Vitaminen sein
  • Menschen, die längere Zeit am Tag in klimatisierten Räumen arbeiten, haben einen erhöhten Bedarf an Haut Vitaminen
  • Männer und Frauen in den Wechseljahren sollten ihrem Körper über die Nahrungsaufnahme hinaus Haut Vitamine zuführen
  • Haut Vitamine helfen Menschen jeden Alters, den Hautalterungsprozess hinauszuzögern

Was Experten über Haut Vitamine sagen

Nach Expertenmeinung wirkt sich die Einnahme von zusätzlichen Haut Vitaminen positiv auf den Zustand der Haut aus.

Haben Haut Vitamine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?

Werden Haut Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in der empfohlenen Dosierung eingenommen werdent, gibt es überlicherweise keine Nebenwirkungen.

Collagen

Collagen

Collagen ist das Geheimnis für jugendliche, beneidenswert schöne Haut. Dieser Eiweißstoff ist für den Aufbau und die Elastizität der Haut entscheidend. Collagen ist dafür verantwortlich, dass die Haut elastisch und faltenfrei bleibt. Collagen ist auch ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes im ganzen Körper.

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Hyaluronsäure

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist einer der wesentlichen Faktoren für mehr Spannkraft und ein jugendliches Aussehen der Haut. Die Haut wird quasi von innen heraus aufgepolstert, da die Zwischenräume der Bindegewebsmatrix mit Hyaluronsäure aufgefüllt sind. Hyaluronsäure gehört darüber hinaus zu den wesentlichen Bestandteilen der Gelenkflüssigkeit und Gelenkknorpel.

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MSM

MSM

MSM ist eine natürliche Schwefelverbindung und wird aufgrund seiner vielen positiven Eigenschaften wird MSM von Ärzten für Gesundheit und Vitalität sowie zur Unterstützung der Heilungsprozesse empfohlen. MSM hilft bei Gelenkschmerzen, Sportverletzungen, verbessert die Elastizität der Haut und kräftigt die Nägel.

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Biotin

Biotin

Schöne, seidige Haut und volles, glänzendes Haar braucht Biotin. Deshalb wird Biotin als das Schönheits-Vitamin bezeichnet. Biotin kann mehr für Ihre Schönheit tun als die vielversprechendsten Kosmetikprodukte der Welt. Ein Mangel macht sich nicht nur an Haut und Haaren, sondern auch im Energiestoffwechsel bemerkbar. Ohne Biotin kommt es zu Blutzuckerschwankungen und Heißhunger.

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Borretschöl

Borretschöl

Borretschöl hat von allen Pflanzen den höchsten Gehalt an Gamma Linolensäure (GLS). Der Körper stellt aus dieser essentiellen Fettsäure Prostaglandine her. Diese sind wichtig für Vitalität, Gesundheit und Schönheit. Borretschöl wird empfohlen für schöne Haut und Haare, bei PMS, bei Wechselbeschwerden, bei Neurodermitis, Psoriasis, Ekzemen, bei trockener Haut und Juckreiz.

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Astaxanthin

Astaxanthin

Antioxidantien gibt es viele. Aber keines ist so kraftvoll wie Astaxanthin. Es schützt alle Körperzellen, reduziert Falten, Altersflecken und Sommersprossen. Gleichzeitig stärkt es die Sehkraft, schützt vor Sonnenbrand, steigert Kraft und Ausdauer, hilft bei Unfruchtbarkeit und vieles mehr.

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OPC

OPC

Die Natur schenkt uns mit OPC einen Vitalstoff, der unsere Gesundheit, Vitalität und sogar unser Aussehen positiv beeinflussen kann. Deshalb empfehlen immer mehr Ärzte und Ernährungsberater die Einnahme von OPC, um jung, schön und gesund zu bleiben. OPC wird auch als Kosmetik von innen bezeichnet, weil es die Kollagen- und Elastinproduktion der Haut steigert.

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Grüner Tee

Grüner Tee

Studien zeigen, dass Grüner Tee viele Vorteile für die Gesundheit des Herzens, der Blutgefäße, der Prostata, des Brustgewebes, der Blutwerte, des Gehirn, der Haut, des Immunsystem und des Blutzuckers. Weiters wirkt sich Grüner Tee positiv auf die Erreichung eines hohen Lebensalters aus.

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Carnosin

Carnosin

Carnosin hat die außergewöhnliche Fähigkeit, Zellen zu verjüngen, wenn sich diese dem Ende Ihrer Lebenszeit nähern. Tatsächlich gibt es zur Zeit keinen anderen Wirkstoff, der unsere Zellen besser vor Schädigungen schützt. Carnosin ist ein einzigartiger Vitalstoff, um den Körper länger jung und vital zu halten und sollte deshalb in keinem Anti-Aging-Programm fehlen.

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Martin Steffens: "Hallo Vitaminexpress Team, bin jetzt schon einige Zeit dabei. Hielt früher nicht viel von Nahrungsergänzungsmitteln. Weil die Qualität einfach nicht gegen ist in Vitaminbrausen mit Inhaltsstoffen wo niemand weiss ..."

31.01.2016