5-HTP 50mg, 90 Kapseln von Vitality Nutritionals
  • entspannt Geist und Körper
  • fördert gesunden Schlaf
  • löst innere Unruhe und Verspannungen
  • leicht zu schluckende, pflanzliche Kapseln
Eigenschaften
  • Eifrei
  • Erdnussfrei
  • Fischfrei
  • Fruktosefrei
  • Gelatinefrei
  • Gentechnikfrei
  • Glutenfrei
  • Hefefrei
  • Hypoallergen
  • Laktosefrei
  • Magnesiumstearatfrei
  • Milchfrei
  • Nussfrei
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne Geschmackstoffe
  • Ohne Konservierung
  • Ohne künstl. Süßstoffe
  • Ohne Zuckeraustausch
  • Schalentierfrei
  • Sojafrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Weizenfrei
  • Zuckerfrei
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Beschreibung

5-HTP - natürlich besser schlafen

Guter Schlaf ist entscheidend, denn in der Nacht erholen sich der Körper, Geist und Seele. Schlafstörungen haben negative Auswirkungen auf die Stimmung, die Leistung, Konzentration und die Gesundheit. 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) kann den Schlaf auf natürliche Weise fördern.

Volkskrankheit Schlafstörungen

Schlafprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leiden laut Umfrageergebnissen an Schlafproblemen. Ursache Nummer eins sei beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.

Einschlafstörungen, Durchschlafschwierigkeiten, lange Wachphasen in der Nacht oder einfach zu wenig Zeit zum Schlafen - die Problematik ist vielfältig. Nur wer gut schläft, ist tagsüber leistungsfähig. Doch damit wir uns ausgeschlafen fühlen, ist nicht nur die Schlafdauer entscheidend, sondern auch die Schlafqualität.

Wer unter Schlafstörungen leidet und diese ohne Medikamente überwinden möchte, findet hier eine 100% natürliche Lösung.

Schlaflosigkeit macht krank

Wer öfter zu wenig schläft, lebt auf Dauer gefährlich, denn chronischer Schlafmangel macht krank: Stress und schlechte Laune sind die Folgen, daneben erhöht zu wenig Schlaf aber auch das Risiko von Diabetes, Übergewicht und Herzerkrankungen, wie die Wissenschaftler berichten.

Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag, um ihre körperlichen und geistigen Kräfte zu regenerieren. Menschen, deren Lebensrhythmus beispielsweise von Schichtarbeit bestimmt ist, bauen bereits nach wenigen Wochen ein erhebliches Schlafdefizit auf. Es kommt zu verringerter Aufmerksamkeit und Unkonzentriertheit.

Natürlich besser schlafen mit 5-HTP

Wie die Schlafforschung zeigt, ist guter Schlaf vor allem das Resultat von biochemischen Prozessen. Das Gehirn produziert natürliche Botenstoffe, die für das Einschlafen und Durchschlafen entscheidend sind.

Die für den Schlaf wichtigsten Botenstoffe heißen Serotonin und Melatonin. Nur wenn beide in ausreichender Menge vorhanden sind, sind wir am Abend entspannt, müde und bereit für einen erholsamen Schlaf.

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Serotonin und Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann die Produktion dieser beiden Botenstoffe gestört werden, was zu Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen führen kann.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP die beiden Botenstoffe Serotonin und Melatonin auf natürliche Weise steigern und entspannten, gesunden Schlaf fördern kann.

Wofür wird 5-HTP noch empfohlen?

Die Steigerung des Serotoninspiegels durch 5-HTP wirkt sich nicht nur positiv auf den Schlaf aus. Deshalb wird es auch bei folgenden gesundheitlichen Problemen empfohlen:

  • Depressionen und Angstzuständen
  • innere Unruhe und Verspannungen
  • Migräne und chronische Kopfschmerzen
  • chronische Muskelschmerzen
  • Aggressionen

Warum ist 5-HTP besser für erholsamen Schlaf geeignet als Melatonin und L-Tryptophan?

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass L-Tryptophan in wesentlich höheren Mengen als 5-HTP eingenommen werden muss, um die gleiche Wirkung zu erreichen. Bei älteren Personen und jenen, die unter starkem Stress stehen, funktioniert die Resorption und Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP nicht optimal.

Häufig wird Melatonin empfohlen, um den Schlaf zu fördern, da es bei manchen Menschen sehr gut wirkt. 5-HTP hat aber durch die gleichzeitige Steigerung des Serotoninspiegels ein wesentlich breiteres Wirkungsspektrum.

Es entspannt zusätzlich Körper, Geist und Seele und hilft in vielen Fällen die wahre Ursache der Schlaflosigkeit, wie z.B. Unruhe, Depression und Angst, zu beseitigen.

Für wen ist 5-HTP nicht geeignet?

Wer Antidepressiva oder andere Psychopharmaka einnimmt, sollte seinen Arzt fragen, ob diese bei gemeinsamer Einnahme mit 5-HTP zu Nebenwirkungen führen könnten.

5-HTP sollte nur unter ärztlicher Aufsicht dazu eingesetzt werden, Antidepressiva auszuschleichen, um auf einen natürlichen nebenwirkungsfreien Stimmungsaufheller, wie 5-HTP, umzusteigen.

Co-Faktoren steigern die Wirkung von 5-HTP

Damit die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin und Melatonin optimal funktioniert, benötigt der Körper die für diese komplizierten Stoffwechselprozesse entscheidenden Co-Faktoren. Deshalb enthält Vitality 5-HTP zusätzlich aktiviertes Vitamin B6, Vitamin C, Pantothensäure, Zink und Magnesium.

Diese Vitalstoffe sorgen dafür, dass Vitality 5-HTP besser bei Schlaflosigkeit, Depression, Migräne und für Appetitzügelung wirkt als herkömmliche Produkte, die nur 5-HTP enthalten.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?

5-HTP kommt in einigen Pflanzen und Früchten in der Natur vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia ist die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dient als Ausgangsstoff für die Herstellung.

Vitality Nutritionals 5-HTP enthält ausschließlich einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. Nur in sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen.

Bei zu rascher Dosissteigerung kann es durch das zu hohe Ansteigen des Serotoninspiegels eigenartigerweise vorübergehend zu Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt.

Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.

Produkt Details
5-HTP 50mg
Art.Nr. 6750
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 90 Kapseln
Portionsgröße 1 Kapsel
Portionen pro Packung 90
Kapselhülle Pflanzenzellulose
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50 bis 100mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50 bis 100mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Bei Schlafstörungen: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Bei Depressionen und Angst: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg ein.

Bei Migräne: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hinweis: 5-HTP sollte nicht gemeinsam mit Antidepressiva, Psychopharmaka oder Triptanen eingenommen werden. Falls doch, dann nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt, welcher Sie über mögliche Wechselwirkungen informieren kann.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?
5-HTP kommt von Natur aus in einigen Pflanzen und Früchten vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia sind die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dienen als Ausgangsstoff für seine Herstellung. Vitality Nutritionals 5-HTP enthält einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen. Bei zu rascher Steigerung der Dosierung kann es durch den zu hohen Ansteigen des Serotoninspiegels vorübergehend zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.
Allergene
Das Produkt enthält keine Allergene.
Inhaltsstoffe
Jede Kapsel 5-HTP 50mg enthält:
  • 50 mg 5-HTP (Griffonia Simpl. Extrakt 99%, Peak-X frei)
  • 64 mg Magnesium
  • 80 mg Vitamin C
  • 18 mg Pantothensäure
  • 4,2 mg aktiviertes B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)
  • 2 mg Zink
Zutaten
Magnesium aus Meerwasser, Magnesiumascorbat, Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Pflanzenzellulose (Kapsel), Pantothensäure, Zinkglycinat Chelat, aktiviertes Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen
  • frei von Laktose, Gluten, Zucker, Salz, Eier, Hefe, Soja
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
  • frei von gentechnisch veränderten Substanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • abgefüllt in rein pflanzlichen Kapseln
  • für Vegetarier, Veganer und Diabetiker geeignet
Fragen & Antworten Fragen & Antworten zu 5-HTP 50mg Neue Frage stellen
  • von Carlo
    • Manchmal scheinen mir 50 mg zum Schlafen zu wenig zu sein, doch die 100 mg Kapseln sind im Vergleich VIEL dicker und schwer zu schlucken abends. Frage: ist es daher machbar 2 Kapseln a 50 mg einzunehmen? Die Frage deshalb weil ja noch einige Zusatzmittel in dem Produkt sind, u.a. auch 80 mg Vitamin C (Warum Vitamin C zum Schlafen, da es ja eher aktivierend wirkt ?). - Wenn ich nun 2 Kapsel nehmen würde, hätte ich abends u. a. 160 mg Vitamin C in mir, was ja wohl eher das Gegenteil von Ruhe bewirkt?? - Danke für eine kurze Beantwortung!
    • Ja, man kann auch 2 x 50mg 5-HTP einnehmen, anstatt 1x100mg. Vitamin C ist im Produkt enthalten, da es zur Verstoffwechslung des 5-HTP beiträgt. Vitamin C wirkt aber nicht aktivierend. Es wird also den Schlaf nicht beeinträchtigen.
1 Bewertung(en)
Constanze
28. November 2016
Sehr gute Wirkung
Angst fast nicht mehr zu spüren. Sehr gutes Produkt.
Isabella
18. November 2016
5-HTP 50mg
4/5 da ich noch nicht weiss, wie das sich nach längerer Zeit der Einnahme auswirkt. Sonst guter Schlaf. Note: 4
Claudia
10. November 2016
Zeitnahe Wirkung
Gefühlsschwankungen in kürzester Zeit auf ein Minimum reduziert, guter erholsamer Schlaf.
Michaele
11. Oktober 2016
Kann man weiter empfehlen
Ich wache zwar nach wie vor nachts ca 2mal auf, aber der Schlaf ist tiefer und viel erholsamer. Am Tag bin ich endlich nicht mehr so müde und kaputt.
Marlene
4. Mai 2016
Ich schlafe viel besser, sehr gutes Produkt.
Kann es nur weiterempfehlen, wirkt super.
Alois
3. September 2015
Super Produkt
Unterstützt wirklich das Ein- und Durchschlafen
Produkt Details
5-HTP 50mg
Art.Nr. 6750
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 90 Kapseln
Portionsgröße 1 Kapsel
Portionen pro Packung 90
Kapselhülle Pflanzenzellulose
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50 bis 100mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50 bis 100mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Bei Schlafstörungen: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Bei Depressionen und Angst: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg ein.

Bei Migräne: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hinweis: 5-HTP sollte nicht gemeinsam mit Antidepressiva, Psychopharmaka oder Triptanen eingenommen werden. Falls doch, dann nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt, welcher Sie über mögliche Wechselwirkungen informieren kann.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?
5-HTP kommt von Natur aus in einigen Pflanzen und Früchten vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia sind die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dienen als Ausgangsstoff für seine Herstellung. Vitality Nutritionals 5-HTP enthält einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen. Bei zu rascher Steigerung der Dosierung kann es durch den zu hohen Ansteigen des Serotoninspiegels vorübergehend zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.
Allergene
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Inhaltsstoffe
Jede Kapsel 5-HTP 50mg enthält:
  • 50 mg 5-HTP (Griffonia Simpl. Extrakt 99%, Peak-X frei)
  • 64 mg Magnesium
  • 80 mg Vitamin C
  • 18 mg Pantothensäure
  • 4,2 mg aktiviertes B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)
  • 2 mg Zink
Zutaten
Magnesium aus Meerwasser, Magnesiumascorbat, Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Pflanzenzellulose (Kapsel), Pantothensäure, Zinkglycinat Chelat, aktiviertes Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen
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  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
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    für Bestellungen ab 200 Euro
  • 100 TAGE GARANTIE
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    und dem 5% Extra-Bonus
  • SICHERE BEZAHLUNG
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Kunden über uns
Sehr gut
4.9 / 5

Siegfried: "Ich wollte Vitaminexpress mal ein ganz dickes Lob aussprechen. Super Produkte, super Service, schnelle Lieferung - also rundum zufrieden. Danke dem gesamten Vitaminexpress-Team"

09.01.2016

Michael: "Wollt nur mitteilen das sie tolle produkte haben und weiterhin treuer kunde bleibe. Und sehr freundlich am telefon waren. Macht weiter so Mfg Michael"

13.05.2015

Biggi: "Hab zwar erst einmal bestellt, bin aber mit dem Ablauf super zufrieden gewesen und mit den gelieferten Produkten ebenfalls. Ich werde weiterhin mein D3, K2 und Magnesium hier bestellen."

01.12.2016