Was ist Spirulina?
- Spirulina ist eine spiralförmige Mikroalge, die es schon sehr lange auf unserem Planeten gibt und die bereits von den Azteken als vitalisierendes Nahrungsmittel gegessen wurde.
- Aufgrund ihrer blau-grünen Farbe wird sie auch Blaualge genannt.
- Gezüchtet wird Spirulina in Wasserfarmen rund um den Globus, z. B. in Kalifornien und auf Hawaii, in Asien und Indien
- Die geernteten Algen werden getrocknet und schonend zu Tabletten oder Pulver verarbeitet, damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Spirulina - ein seit Jahrhunderten beliebter Vitalstoff-Lieferant
Spirulina ist eine einzigartige blau-grüne Mikroalge und gehört zu den ältesten pflanzlichen Organismen dieser Erde. Mit ihrer immensen Produktion von Sauerstoff ermöglichten sie erst die Entstehung von hochentwickeltem Leben auf der Erde. In ihrem genetischen Code ist die Erfahrung einer jahrmilliardenlangen Entwicklung gespeichert.
Spirulina Wirkung
Spirulina besteht zu einem sehr großen Teil aus Eiweiß, das der menschliche Körper beispielsweise zum Aufbau von Zellen und zur Bildung von Antikörpern benötigt. Zahlreiche Körperfunktionen werden durch die in Spirulina enthaltenen wertvollen ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Gamma-Linolensäure, unterstützt. Spirulina ist darüber hinaus reich an Vitaminen und Vitalstoffen, die der Organismus zur Steuerung zahlreicher Stoffwechselprozesse benötigt. Mineralstoffe und Spurenelemente kann der Körper nicht selbst herstellen. Deshalb ist er auf die regelmäßige Zufuhr angewiesen, um Vitalitätsverluste zu vermeiden. Eine wichtige Rolle kann Spirulina auch bei der Entgiftung des Körpers spielen, denn bestimmte Inhaltsstoffe sind in der Lage, in den inneren Organen eingelagerte Schwermetalle wie z. B. Cadmium sowie verschiedene Umweltgifte zu binden. Spirulina kann die Abwehrkräfte stärken und die Produktion von Radikalfängern bzw. Antioxidantien fördern, wodurch sich positive Effekte auf den Alterungsprozess und den Schutz der Zellen erzielen lassen.
Was bringt Spirulina ?
- 60% wertvolles, pflanzliches Protein
- Natürliche Quelle für Vitamine
- Natürliche Quelle für Mineralien
- Steigert Energie und Leistung
- Reduziert den Appetit bei Diäten
- Fördert die Konzentration
- Stärkt die Abwehrkräfte
- Verkürzt die Erholungszeit
Spirulina wird empfohlen bei:
- Mineralstoff- oder Vitaminmangel
- Besonderen Belastungen, Stress oder Nervosität
- Einer Schwächung des Immunsystems
- Infektionskrankheiten
- Sportlichen Aktivitäten
- Erhöhten Blutfettwerten
- Allergien
- Akne
- Übersäuerung
- Wachstumsphasen
- Hohem Alkohol- oder Nikotinkonsum
- Strahlenbelastungen
- Übergewicht
Welche Nährstoffe sind in Spirulina enthalten?
Spirulina ist das proteinreichste natürliche Nahrungsmittel und übertrifft z. B. Fleisch, Fisch oder Geflügel als Eiweißlieferant für den menschlichen Organismus. Dabei bietet die Alge den Vorteil, dass es sich um 100% pflanzliches, rohes Protein handelt und den Körper nicht mit Cholesterin und anderen unerwünschten Substanzen belastet. Spirulina enthält darüber hinaus deutlich mehr Beta Karotin als Karotten. Dieses wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Es ist u.a. wichtig für das Sehvermögen und die Elastizität der Haut. Auch als Antioxidantien bzw. Radikalfänger fungieren die Carotinoide im Körper und können so wertvolle Beiträge zum Schutz der Gesundheit leisten.
Auch zahlreiche Vitamine und Spurenelemente, bei denen leicht Mangelerscheinungen auftreten können, sind in Spirulina enthalten. Dazu gehören beispielsweise die Vitamine B12 und E sowie Selen, Folsäure und Eisen. Beispielsweise ist der Eisengehalt von Spirulina höher als jener von Fleisch. Der Vitalstoff kann leicht vom Körper aufgenommen werden und ist dabei gut verträglich.
Zum Omega-6-Typ gehört die in Spirulina enthaltene, wertvolle und seltene Gamma-Linolensäure. Diese hat eine große Bedeutung für die Funktion der Zellen im menschlichen Körper und für den Informationsaustausch zwischen den Zellen. Darüber hinaus sind diese Fette Bausteinen für die Herstellung von lebenswichtigen Hormonen.
Wie kann sich ein Mangel der in Spirulina enthaltenen Vitalstoffe äußern?
- Abwehrschwäche
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit
- Konzentrationsmangel
- Leistungsabfall, Vitalitätsverlust
- Stoffwechsel- und Wachstumsstörungen
Spirulina Einnahme und Anwendung:
In Spirulina sind die vielfältigen Vitalstoffe in einer ausgewogenen und vom Körper leicht aufzunehmenden Form enthalten. Bei der Power-Alge handelt es sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, mit für Magen und Darm gut verträglichen, wertvollen Inhaltsstoffen. So kann der Körper mit den jeweils notwendigen Komponenten für mehr Aktivität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit ausreichend versorgt werden.
Für wen kann Spirulina besonders wichtig sein?
- Personen mit einem erhöhten Nährstoffbedarf, z. B. durch Stress oder besondere Arbeitsbelastungen
- Ausdauer-, Leistungs- und Kraftsportler
- Schwangere oder stillende Frauen
- Personen in der Regenerationsphase
- Kinder und Jugendliche im Wachstum
- Senioren
Was Experten zu Spirulina sagen:
- Spirulina zur Behandlung von Allergien
Eine kurmäßige Anwendung kann die Behandlung von Allergien wie z. B. Heuschnupfen unterstützen, da in Spirulina Komponenten enthalten sind, die die Produktion von Histamin im Körper hemmen.
- Pufferung von Säuren im Körper
Spirulina eignet sich zur begleitenden Unterstützung einer Basenfastenkur im Zusammenhang mit einer Übersäuerung des Körpers, beispielsweise infolge von Ernährungsfehlern, Medikamenteneinnahme oder Bewegungsmangel.
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