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Was ist OPC?
OPC Wirkung
Als wichtigstes Antioxidans schützt OPC den menschlichen Körper vor der Oxidation durch freie Radikale. Denn genauso wie Butter durch den Luftsauerstoff alt und ranzig wird, beginnt auch der menschliche Körper durch Oxidation vorzeitig zu altern, das Immunsystem wird geschwächt und Entzündungen sowie Krebs können die Folge sein. Dabei ist die antioxidative Wirkung von OPC deutlich stärker als die anderer Vitamine und sowohl in fetter als auch in wässriger Umgebung vorhanden. Daneben kann sich OPC an Kollagen und Elastin, die Bausteinen des Bindegewebes, heften. Es schützt und stabilisiert damit wirkungsvoll Blutgefäße und Gewebe im gesamten Körper.
OPC wird empfohlen bei:
Ein Mangel an OPC ist häufig auch mit einem Mangel an Vitamin C verbunden und äußert sich durch:
In welchen Lebensmitteln ist OPC enthalten?
OPC ist zusammen mit Vitamin C in beinahe allen Pflanzen enthalten. Besonders in der Rinde von Bäumen und in den Häuten und Schalen von Kernen reifer Früchte finden sich hohe Konzentrationen der Bitterstoffe. Zu den besten OPC-Lieferanten gehören ungeschälte Erdnüsse, Traubenkerne und Pinienrinde. Aber auch Brombeeren, wilde Himbeeren, viele bitter schmeckende Heilkräuter und Knollen sowie Rotwein enthalten größere Mengen an OPC.
OPC Einnahme und Anwendung:
Um die empfohlene tägliche Dosis von 2mg OPC pro Kilogramm Körpergewicht aufzunehmen, müssten ungefähr ein Kilo Erdnüsse oder zwei Liter Rotwein konsumiert werden, was natürlich nicht zu empfehlen ist. Außerdem ist OPC zwar in vielen Pflanzen enthalten, wird jedoch meist vor dem Genuss die opc-haltige Schale und die Kernen der Nahrungsmittel entfernt. Eine sinnvolle Lösung bietet hier die Einnahme von OPC als Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Vitamin C, da sich beide Stoffe in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken.
Für wen ist OPC besonders wichtig?
Was Experten über OPC sagen:
-Rotweintrinker leiden seltener unter koronaren Herzerkrankungen
Eine von der Weltgesundheitsorganisation in Auftrag gegebene Studie hat gezeigt, dass Länder mit einem deutlich höheren Weinkonsum wie Frankreich, Italien, Spanien oder die Schweiz die geringste Sterblichkeitsrate an koronaren Herzkrankheiten aufweisen.
- OPC halbiert nach 4 Monaten die Krebsgefahr
Australischen Studien zufolge kann die regelmäßige Einnahme von OPC bestimmte Krebsformen, insbesondere Magen- und Kehlkopfkrebs nahezu halbieren. Der Effekt trat in den Studien bereits nach 4 Monaten ein.
- OPC ist die Abkürzung für Oligomere Proantho Cyanidine, eine Gruppe pflanzlicher Bitterstoffe aus der Familie der Flavanole, die erstmals von Prof. Masquelier in den roten Häutchen der Erdnüsse entdeckt wurde.
- OPC gilt als stärkstes Antioxidans und vervielfacht die Wirkung der Vitamine A, E und C.
- Außerdem ist es für den Aufbau der Kapillarwände und Lymphgefäße mitverantwortlich, da es sich an die Proteine Kollagen und Elastin bindet und so die Gefäßwände schützt. Dabei aktiviert es die Synthese und den Stoffwechsel und verhindert die vorzeitige Zerstörung der Gefäße.
- Über die Wiederherstellung der Gefäßelastizität verbessert OPC indirekt auch die Fließeigenschaften des Blutes und vermindert das Thrombose- und Arterioskleroserisiko.
- Darüber hinaus reguliert OPC indirekt die Histaminproduktion und verhindert Überreaktionen.
- Da OPC, genau wie Vitamin C, ein sehr kleines Molekül ist, kann es die Bluthirnschranke überwinden und Gehirnzellen vor Oxidationsschäden schützen, die zu Alzheimer, Parkinson, Multipler Sklerose und Demenz führen können.
- OPC wird innerhalb von Minuten vom Körper aufgenommen und bereits nach 24 Stunden hat es die Widerstandsfähigkeit der Blutgefäße verdoppelt.
- OPC kommt in Pflanzen besonders in den Schalen und Kernhäuten reifer Früchte vor.
OPC Wirkung
Als wichtigstes Antioxidans schützt OPC den menschlichen Körper vor der Oxidation durch freie Radikale. Denn genauso wie Butter durch den Luftsauerstoff alt und ranzig wird, beginnt auch der menschliche Körper durch Oxidation vorzeitig zu altern, das Immunsystem wird geschwächt und Entzündungen sowie Krebs können die Folge sein. Dabei ist die antioxidative Wirkung von OPC deutlich stärker als die anderer Vitamine und sowohl in fetter als auch in wässriger Umgebung vorhanden. Daneben kann sich OPC an Kollagen und Elastin, die Bausteinen des Bindegewebes, heften. Es schützt und stabilisiert damit wirkungsvoll Blutgefäße und Gewebe im gesamten Körper.
OPC wird empfohlen bei:
- Stress
- Herz- und Gefäßerkrankungen
- Krebs
- Immunschwäche
- Allergien
- Neurodermitis
- chronischen und akuten Entzündungen
- Demenz
- erhöhtem Cholesterinspiegel
- Ödemen
- prämenstruellem Syndrom
- hohem Blutdruck
- Thrombose (präventiv) und Krampfadern
- Krampfadern und Haemorrhoiden
Ein Mangel an OPC ist häufig auch mit einem Mangel an Vitamin C verbunden und äußert sich durch:
- brüchige und durchlässige Kapillare
- Konzentrationsschwäche
- leichte Depressionen
- trockenen Haut
- Neigung zu Allergien und Entzündungen
- Nasen- und Zahnfleischbluten
- Immunschwäche
- erhöhtes Thromboserisiko
- Wundheilungsstörungen
In welchen Lebensmitteln ist OPC enthalten?
OPC ist zusammen mit Vitamin C in beinahe allen Pflanzen enthalten. Besonders in der Rinde von Bäumen und in den Häuten und Schalen von Kernen reifer Früchte finden sich hohe Konzentrationen der Bitterstoffe. Zu den besten OPC-Lieferanten gehören ungeschälte Erdnüsse, Traubenkerne und Pinienrinde. Aber auch Brombeeren, wilde Himbeeren, viele bitter schmeckende Heilkräuter und Knollen sowie Rotwein enthalten größere Mengen an OPC.
OPC Einnahme und Anwendung:
Um die empfohlene tägliche Dosis von 2mg OPC pro Kilogramm Körpergewicht aufzunehmen, müssten ungefähr ein Kilo Erdnüsse oder zwei Liter Rotwein konsumiert werden, was natürlich nicht zu empfehlen ist. Außerdem ist OPC zwar in vielen Pflanzen enthalten, wird jedoch meist vor dem Genuss die opc-haltige Schale und die Kernen der Nahrungsmittel entfernt. Eine sinnvolle Lösung bietet hier die Einnahme von OPC als Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Vitamin C, da sich beide Stoffe in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken.
Für wen ist OPC besonders wichtig?
- Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen
- Menschen mit Krampfadern
- Diabetiker
- Menschen, die unter Stress leiden
- Raucher
- Personen mit chronischen oder akuten Entzündungen
- Allergiker
- Schwangere, die unter Ödemen leiden
- Demenzkranke
- Frauen, die unter PMS leiden
Was Experten über OPC sagen:
-Rotweintrinker leiden seltener unter koronaren Herzerkrankungen
Eine von der Weltgesundheitsorganisation in Auftrag gegebene Studie hat gezeigt, dass Länder mit einem deutlich höheren Weinkonsum wie Frankreich, Italien, Spanien oder die Schweiz die geringste Sterblichkeitsrate an koronaren Herzkrankheiten aufweisen.
- OPC halbiert nach 4 Monaten die Krebsgefahr
Australischen Studien zufolge kann die regelmäßige Einnahme von OPC bestimmte Krebsformen, insbesondere Magen- und Kehlkopfkrebs nahezu halbieren. Der Effekt trat in den Studien bereits nach 4 Monaten ein.
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