Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe bringen es nur im Team
Nur wenn Vitamine und Mineralien gemeinsam in einer Formel eingenommen werden, können sie ihre Wirkung voll entfalten. Sie ergänzen sich gegenseitig und sorgen für einen harmonischen Ablauf aller Stoffwechselprozesse. Der Mangel an nur einem dieser lebenswichtigen Vitalstoffe kann diese Harmonie aus dem Gleichgewicht bringen und Vitalität, Leistung und Wohlbefinden beeinträchtigen.

Eine gute Multivitamin/Mineralstoff-Formel sollte deshalb zusätzlich ausreichende Mengen an Calcium, Magnesium und wertvollen Spurenelementen in einem ausgewogenen Verhältnis enthalten.

Mineralstoffe schützen vor freien Radikalen
Freie Radikale sind agressive Sauerstoffmoleküle, die unseren Abwehrmechanismus beeinträchtigen und die Zellen dauerhaft schädigen können. Sie entstehen unter anderem durch falsche Ernährung, Abgase, Smog, Ozon, Zigarettenrauch und werden aber auch durch erhöhte Belastungen im Alltag und Sport vom Körper selbst gebildet.

Wissenschaftler sind einstimmig der Meinung, dass der Schutz vor freien Radikalen eine der wichtigsten Maßnahmen ist, um vorzeitiges Altern zu verhindern. Um den Körper optimal vor freien Radikalen zu schützen, braucht er die Unterstützung von natürlichen Antioxidantien. Vitaminen und Spurenelementen wie Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E, Selen und Zink. Auch Pflanzenextrakte (wie z.B. Weintraubenkern- oder Grüner Tee Extrakt) sind kraftvolle Antioxidantien. Sie schützen die Körperzellen und blockieren den Angriff dieser agressiven Sauerstoffmoleküle.

Mineralstoffe stärken Ihre Abwehrkraft
Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild. Es ist das Geheimnis all jener Personen, die mit voller Vitalität und Gesundheit durchs Leben gehen. Stärken Sie Ihre Abwehrkraft durch die regelmäßige Einnahme von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Bekommt Ihr Körper zum Beispiel zu wenig der Vitalstoffe Vitamin C und Zink, kann er sich gegen die Angriffe der Grippeviren nicht optimal verteidigen.

- Calcium - das Knochenmineral

Calcium ist wichtig für:

• Feste Zähne und Knochen
• Herzfunktion
• Gesunden Schlaf
• Weiterleitung von Impulsen zu Nerven- und Muskelzellen
• Aktivierung der Blutgerinnung

Natürliche Calcium Quellen:
Milchprodukte, Käse, Nüsse, Feigen, Eigelb, Kohl, Linsen


- Magnesium - das Muskelmineral

Magnesium ist wichtig für:

• Muskelkontraktion
• Gesunde Zähne und Knochen
• Personen unter viel Stress
• Umwandlung von Blutzucker in Energie
• Chronisch Alkoholkranke
• Die Bildung von Glücksgefühlen

Natürliche Magnesium Quellen:
Kürbiskerne, Leinsamen, Nüsse, Bananen, Fisch, Sojaprodukte, Spinat


- Kalium - das Sportlermineral

Kalium ist wichtig für:

• Energiegewinnung
• Abbau der Schadstoffe im Körper
• Proteinstoffwechsel
• Muskel- und Nerventätigkeit
• Regelung des Wasserhaushalts
• Säure-Basen-Haushalt
• Gesundes Herz-Kreislauf-System

Natürliche Kalium Quellen:
Avocado, Broccoli, Kartoffeln, Bananen, Kohlrabi, Vollkornbrot, Bohnen


- Phosphor - das Energiemineral

Phosphor ist wichtig für:

• Energiestoffwechsel
• Säure-Basen-Haushalt
• Gehirn- und Nerventätigkeit
• Blutgerinnung
• Übertragung der Erbinformation im Zellkern

Natürliche Phosphor Quellen:
Weizenkeime, Käse, Eigelb, Nüsse, Lachs, Hülsenfrüchte, Leber


- Eisen - der Sauerstofflieferant

Eisen ist wichtig für:

• Bildung der roten Blutkörperchen des Muskelfarbstoffs
• Transport von Sauerstoff und Kohlendioxid
• Enzymtätigkeit
• Hormonstoffwechsel
• Abwehrkraft
• Herzfunktion

Natürliche Eisen Quellen:
Kartoffeln, Muscheln, Spirulina, Kürbiskerne, Leber, Nüsse, Fleisch


- Zink - der Jungbrunnen

Zink ist wichtig für:

• Produktion von Insulin
• Proteinsynthese
• Kontraktion der Muskeln
• Optimale Gehirnfunktion
• Rasche Wundheilung
• Synthese von DNS
• Prostata
• Geistige Stärke
• Produktion männlicher Hormone

Natürliche Zink Quellen:
Austern, Leber, Eigelb, Spirulina, Linsen, Fleisch, Nüsse


- Chrom - der Blutzucker-Stabilisator

Chrom ist wichtig für:

• Kohlenhydrat- und Zuckerverwertung
• Regulierung der Blutfette
• Normalen Blutdruck
• Diabetiker

Natürliche Chrom Quellen:
Bierhefe, Vollkornbrot, Kartoffeln, Nüsse, Rosinen, Heidelbeeren, Pilze


- Selen - das Immunmineral

Selen ist wichtig für:

• Zellatmung
• Abwehrkräfte
• Herzfunktion
• Kreislauf
• Zeugungsfähigkeit
• Elastizität des Gewebes
• Frauen in den Wechseljahren

Natürliche Selen Quellen:
Pilze, Bierhefe, Vollkornprodukte, Weizenkeime, Fisch, Eigelb, Kokosnuss


- Kupfer - das Nervenmineral

Kupfer ist wichtig für:

• Stressbewältigung
• Resorption von Eisen aus dem Darm
• Sauerstoffversorgung des Körpers
• Bildung von Hämoglobin
• Verwertung von Vitamin C
• Bildung von Antikörpern
• Pigmentierung der Haare und Haut

Natürliche Kupfer Quellen:
Vollkornprodukte, Kakaopulver, Leber, Nüsse, Bierhefe, Avocado, Kokosnuss


- Molybdän - der Enzym-Aktivator

Molybdän ist wichtig für:

• Schutz vor Karies
• Aktivierung von Enzymen
• Energiestoffwechsel
• Eisenstoffwechsel

Natürliche Molybdän Quellen:
Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milch, Käse, Naturreis, Eigelb, Papaya


- Mangan - das Entgiftungsmineral

Mangan ist wichtig für:

• Gesunden Schlaf
• Sexualfunktionen
• Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
• Entgiftung des Körpers
• Normale Knochenstruktur
• Kollagenbildung
• Bildung von Thyroxin
• Gutes Gedächtnis und Konzentration
• Bauchspeicheldrüse

Natürliche Mangan Quellen:
Nüsse, Oliven, Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, Vollkornprodukte, Spinat, Erbsen


- Jod - der Stimmungsmacher

Jod ist wichtig für:

• Geistige Frische
• Gesunde Haut, Haare und Nägel
• Jugendliches Wachstum
• Energiegewinnung aus der Nahrung
• Gesundes Herz
• Stressbewältigung
• Konzentrationsfähigkeit
• Cholesterinstoffwechsel

Natürliche Jod Quellen:
Eigelb, Bananen, Mango, Fisch, Muscheln, Krabben, Algen


- Silicium - das Bindegewebsmineral

Silicium ist wichtig für:

• Elastizität der Blutgefäße
• Wachstum von Haaren und Nägel
• Abwehrkräfte
• Gesunde Zähne und Knochen
• Elastische, straffe Haut
• Aufbau von kräftigen Haaren

Natürliche Silicium Quellen:
Rote Rüben, Bananen, Hafer, Hirse, Gerste, Petersilie, Knollengemüse


- Bor - der Calciumregulator

Bor ist wichtig für:

• Kräftige Knochen
• Bildung von Östrogen und Testosteron
• Schutz der Prostata
• Starkes Immunsystem
• Größenwachstum

Natürliche Bor Quellen:
Früchte (Pflaumen, Weintrauben), Blattgemüse, Soja und Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte, Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Milch und Milchprodukte, Austern