Eisen Bisglycinat Chelat

von Vitality Nutritionals

Vorteile von Eisen-Bisglycinat-Chelat:

sehr hohe Bioverfügbarkeit
führt nicht zu Magenbeschwerden
fördert die Bildung des roten Blutfarbstoffes
wichtig bei Haarausfall
hilft bei Müdigkeit
besonders wichtig für Vegetarier

Beschreibung
Einnahme
Inhaltsstoffe
Kaufen

Eisen mit höchster Bioverfügbarkeit

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit, etwa 30% sind davon betroffen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden 1,3 Milliarden Menschen an Eisenmangel Anämie. Zu den Risikogruppen gehören vor allem Frauen und Vegetarier.

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und welches hauptsächlich im Blut vorkommt. Eisen ist vor allem wichtig für die Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin und damit für den Sauerstofftransport. Es ist aber auch Bestandteil der Mitochondrien und vieler Enzymen.

Da der Organismus pro Tag durchschnittlich 1 bis 2 mg Eisen verliert, muss es täglich mit der Nahrung zugeführt werden. Geschieht dies nicht, entsteht eine negative Eisenbilanz, wodurch die Eisenspeicher des Körpers angezapft werden, um den Mangel auszugleichen.

Mögliche Folgen eines Eisenmangels:

Blässe (Blutarmut/Anämie)
brüchige Nägel, Rillenbildung
Mundwinkeleinrisse
Haarausfall (häufigste Ursache bei Frauen)
Schwindelgefühl und Konzentrationsschwäche
Psychische Labilität
Restless-Leg-Syndrom
Müdigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit

Eisenmangel kann zu Haarausfall führen
Einer der häufigsten Gründe für diffusen Haarausfall (diffuse Alopezie, Telogeneffluvium) bei Frauen vor der Menopause ist nicht ein Hormonungleichgewicht, sondern ein Vitalstoffmangel, wobei vor allem ein Mangel an Eisen eine große Rolle spielt. Eisenmangel kann sowohl Grund für mäßigen, als auch für starken oder lang anhaltenden Haarausfall sein. Dabei wird das Haar über Monate oder sogar Jahre immer dünner und schütterer. Dieses Problem tritt häufig bei Frauen im gebärfähigen Alter auf, was mit der Menstruation und mit Schwangerschaften zusammenhängt. Durchschnittlich verliert eine Frau während der Menstruation 10-15 mg Eisen, während einer Schwangerschaft verliert sie sogar 600-1000 mg.

In einer Studie aus dem Jahr 2002 wurden 5019 Frauen zwischen 34 und 61 Jahren per Fragebogen in Gruppen mit mäßigem, starkem und keinem Haarausfall eingeteilt. Die Auswertung der Blutuntersuchungen zeigte, dass Frauen mit starkem Haarausfall durchschnittlich einen eindeutig niedrigeren Wert für Ferritin hatten. In diesem Fall muss eine Eisentherapie über mehrere Monate durchgeführt werden, bis die Eisenspeicher des Körpers wieder aufgefüllt sind und ein optimaler Ferritinwert von 40 bis 70 erreicht wurde. Diffuser Haarausfall aufgrund eines Eisenmangels ist reversibel, d.h. die verlorenen Haare wachsen wieder nach.

Haarausfall sollte aber nie ignoriert werden, denn es kann sich um ein frühes Warnsignal für verschiedene Krankheiten handeln. Es ist wichtig, zu wissen, dass ein Eisenmangel nicht unbedingt bedeutet, dass man unter einer Anämie leidet (eine ernste Krankheit, bei der der Sauerstofftransport des Blutes reduziert ist). Es bedeutet einfach, dass der Körper nicht genügend Eisen über die Nahrung bekommt und Haarausfall ist ein frühes Warnsymptom dafür.

Wodurch wird die Eisenaufnahme im Körper gefördert oder gebremst ?
Eisen kann vom Körper normalerweise nur sehr schwer aufgenommen werden. Besonders bei Personen, die eine zu geringe Magensäureproduktion haben, kommt es zu einer Einschränkung der Eisenaufnahme.

Es gibt aber auch noch andere Gründe, warum die aufgenommene Eisenmenge nicht ausreichen könnte. Einerseits werden nur 10% des pro Tag zugeführten Eisens ins Blut aufgenommen, was von der Art des Nahrungsmittels abhängt. Bestimmte Lebensmittel, wie Tannine in Tee und Kaffee, Kleie sowie andere Ballaststoffe und Oxalsäure aus Spinat können die Aufnahme von Eisen behindern. Tee und Kaffee sollten deshalb frühestens eine Stunde nach dem Essen getrunken werden.

Gründe, warum man vermehrt Eisen verliert, können Darmblutungen, übermäßige Menstruationsblutung, schlechte Verdauung, lang andauernde Krankheiten, Geschwüre und häufige Einnahme von Arzneimitteln zur Neutralisierung der Magensäure (Antazidum) sein.

Sie können die Eisenaufnahme maximieren, indem Sie Lebensmitteln mit hohem Eisengehalt, wie rotes Fleisch, grünes Blattgemüse, Meeresfrüchte, Eidotter und Nüsse mit Nahrungsmittel kombinieren, die viel Vitamin C enthalten, z.B. ein Glas frisch gepressten Orangensaft.

Wieviel Eisen brauchen wir pro Tag?
Die empfohlene Tagesdosis (RDA) von Eisen ist 14mg für Frauen. Das Problem ist, dass viele Frauen diesen Wert nicht erreichen und es daher zu einem Mangel kommt. Dieser kann allerdings einfach mit einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel korrigiert werden. Man sollte jedoch darauf achten, das das enthaltene Eisen eine hohe Bioverfügbarkeit hat, damit es vom Körper auch tatsächlich aufgenommen werden kann, wie dies z.B. beim patentierten Eisen Bisglycinat Chelat der Fall ist. Damit kann die Eisenaufnahme auf einfache Weise gesteigert werden, sodass der Eisenspeicher des Körpers innerhalb kurzer Zeit wieder ein normales Niveau erreicht.

6 Gründe, warum Vitality Eisen Bisglycinat Chelat die beste Eisen-Kapsel ist, die Sie kaufen können:
1. Vitality Eisen Bisglycinat hat die höchste Bioverfügbarkeit von allen erhältlichen Eisenverbindungen. Der Grund dafür ist, dass das Eisen an die natürliche Aminosäure Glycin gebunden ist, wodurch es optimal vom Körper aufgenommen werden kann. Eine Studie zeigt, dass Eisen Bisglycinat 59% besser vom Körper aufgenommen wird als z.B. Eisensulfat, welches in den meisten Eisenpräparaten enthalten ist.

2. Das patentierte Vitality Eisen Bisglycinat ist das am besten magenverträgliche Eisen. Studien zeigen, dass Eisen Bisglycinat keine Nebenwirkungen hat. Im Unterschied dazu kam es bei 32% der Studienteilnehmer, die Eisensulfat einnahmen, zu Magen-Darm-Problemen.

3. Vitality Eisen Bisglycinat kann auch vom Körper aufgenommen werden, wenn gleichzeitig aufnahmeblockierende Lebensmittel wie Kaffee, Tee oder Ballaststoffe vorhanden sind. Dies ist ein wesentlicher Vorteil gegenüber anderen Eisenverbindungen.

4. Vitality Eisen Bisglycinat enthält zusätzlich Vitamin C, da Studien zeigen, dass es die Eisenaufnahme steigern kann.

5. Vitality Eisen Bisglycinat ist 100% vegan (sowohl der Inhalt als auch die Kapselhülle).

6. Vitality Eisen Bisglycinat ist garantiert frei von Allergenen, Fließmittel, Füllstoffe, Farb- oder Konservierungsmittel.

Beschreibung
Einnahme
Inhaltsstoffe